你的成功從下面這個網址試聽過開始





優活健康網記者談雍雍／綜合報導

你有偏頭痛問題嗎？每當偏頭痛發作就痛不欲生，只能靠止痛藥暫時舒緩？有些人常會選擇喝咖啡來治療頭痛；不過，醫師指出，咖啡因的止痛作用不是每個人都有效，對於每天咖啡不離手的人，反而可能是飽學英文推薦電影 不花錢學英文 六人行學英文方法 六人行學英文字幕受頭痛之苦的主因，醫學上稱此為「咖啡因依賴症候群」，一旦缺少咖啡，就會出現頭痛、疲倦、沮喪等症候群。

▲咖啡解頭痛？還是讓你更痛？（圖／優活健康網提供）

自行亂服止痛藥 恐致成癮

醫師說明，所謂原發性的頭痛，是指這類的病人做了許多檢查都正常。大部分約9成的病人都是屬於此類型頭痛。其實原發性頭痛，包括緊縮性頭痛，偏頭痛，和叢發性頭痛，其中又以緊縮性頭痛佔大多數，有一部份的人則是藥物濫用型頭痛，也就是對止痛藥已經產生成癮性，必須靠藥物才能過活。

也有些人則是常常喝咖啡來治療頭痛，一旦缺少咖啡，他們就會出現頭痛、疲倦、沮喪等症候群。衛福部建議，國人成人每日的咖啡因攝取量應控制在300毫克以內。若偶爾才發作一次偏頭痛，限量內的咖啡或許可當作止痛藥的取代品，但習慣性偏頭痛的患者，建議還是慢慢戒掉咖啡。

挑錯食物誘發偏頭痛

而常見偏頭痛的誘發因子，包括生活型態的情緒壓力、憂鬱、睡眠不足、運動過度、飢餓等；而某些食物也會導致頭痛，如巧克力、堅果、起士、加工醃製食品、味精等，應盡量避免食用。

醫師提醒，有些危險性頭痛的症狀是需要特別注意的，例如突發性的嚴重頭痛、頭痛型態突然改變、50歲以上的老人第一次發生頭痛、睡眠中突然痛醒、或是伴隨有神經學症狀的頭痛等，萬一有這些頭痛的症狀，建議還是趕緊到如何學習英文 初級英文學習網 中級英文學習網站推薦 多益英文學習網站推薦大醫院尋求協助。

資料來源：優活健康網

別在被電子菸給騙了！

看似平凡卻不容忽視的下腹痛！

胃脹氣怎麼辦？5招KO招數

自己打果汁、涼水泡腳！秋天養生一定要..

米飯調味劑將禁用？食藥署待討論

豬漢堡摻牛蓄意標示不實將重罰

別緊張！ 了解孕期彰化學英語會話 學習英語心得 學習英語對話 學習英語的重要性出血的原因

禁3C保母！三樂環境奠定健康基礎

PM2.5致命子宮肌瘤增加24上網學英文 線上學英文有用嗎 希平方看youtube學英文有用嗎 用翻譯機學英文有用嗎早死多

越大顆越好？挑選好雞蛋三大要領

心導管治冠心病療效加乘又安全

台灣去年53190對夫妻離婚

月經來會拉肚子 3大原因造成腹瀉

跟帶狀皰疹線上免費學英文會話 學習英文的方法 如何學好英文的方法 bbc 學英文的方法 說再見

arrow
arrow
    文章標籤
    雜誌 影片 英語節
    全站熱搜

    toeic必考單字 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄