最近跟朋友聊到學英文哪一家好的話題
發現英文能力真的很重要!!學英文哪一家好
尤其面臨職場上需求 好英文更是不可或缺學英文哪一家好
於是我上網找到了一套學英文的偏方:
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俞函杰醫師提醒,40歲以後眼睛若經常出現乾、酸、澀、手機看不清楚、化妝品使用標示字體模糊、菜單字小難以閱讀等,就要注意是否有「老花眼」,並且應及早診治矯正,年齡愈年輕,大腦運作神經的調節能力與眼睛健康條件較好,可縮短老花眼矯正後的適應期。另外,他也傳授三大護眼良招,1、每工作30分鐘,就應該朝向遠方看3分鐘,讓眼睛調節焦距,讓眼睛獲得適當的喘息;2、光線過暗或過強都會對於眼睛造成疲勞及不適,並影響工作情緒與精神;3、避免長時間近距離使用視力,看書及使用手機、平板最適宜距離為3040公分左右,電腦則建議與螢幕距離6070公分。
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圖、文/大學眼科
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【廣編特輯】
根據內政部103年人口統計,40歲以上的輕熟族超過1,100萬人,佔全國總人口49%;而衛福部103年統計數據顯示,40歲以上民眾因老花眼就醫人數近11萬人,換算就診率僅1%,也就是每100人,只有1人會就醫檢查老花,顯示國人普遍忽視老花眼問題。大學眼科俞函杰醫師說明,因為年紀漸長,睫狀肌及水晶體調節功能變弱,導致看近物視力變差,若長時間使用3C產品,可能造成老花眼提早報到,因此門診經常遇到未滿40歲就有老花眼的案例,甚至就診時,還不承認自己有老花。
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